Po co nam buty? Podstawową funkcją obuwia jest ochrona stopy przed urazami i niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Coraz częściej tę pierwotną rolę zastępujemy kryterium mody. Producenci prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych wzorów, fasonów i kolorów butów. Ale but ma nie tylko dobrze wyglądać. Musi dobrze leżeć, być wygodny i nie powodować zniekształceń stóp (niestety często się to zdarza , zwłaszcza w przypadku tzw. butów bazarowych )
Wygląd jest ważny, ale pamiętajmy, że nasze buty:
1.Powinny być dostosowane do naszych zajęć, trybu życia, aktualnych warunków atmosferycznych oraz przede wszystkim do naszej aktywności.
2.Powinny być dostosowane rozmiarem do długości i szerokości stopy; buty nie mogą być za krótkie, gdyż zniekształcają stopę, nosek nie może uciskać palców
3.Nie mogą być zbyt ciężkie
4.Powinny mieć obcas szeroki i niezbyt wysoki (2-5 cm). Oczywiście to zależy od trendów w modzie, ale dobrze, żeby obcas stanowił podparcie dla pięty. Za wysoki obcas powoduje ześlizgiwanie się stopy do przodu, zwiększa ucisk na palce i może doprowadzić nawet do uszkodzenia ścięgna Achillesa. Wpływa także niekorzystnie na ustawienie kręgosłupa, zwiększając lordozę lędźwiową.
5.Powinny być wykonane z naturalnych materiałów.
Pamiętajcie, że dobry but powinien mieć zarówno walory zdrowotne, jak i estetyczne oraz być dostosowany do pory roku i aktywności danego człowieka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz